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猪肉豆腐丸子的热量

猪肉豆腐丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉末751千卡395千卡
鸡蛋99千卡143千卡
鸡精10千卡195千卡
淀粉22千卡364千卡
生姜2千卡80千卡
4千卡59千卡
白菜103千卡35千卡
木耳18千卡25千卡
味精32千卡288千卡
总量653猪肉豆腐丸子热量/卡路里1041千卡
铅球热量1041千卡,相当于铅球260分钟消耗的热量240

猪肉豆腐丸子的做法共6个步骤

食材主料/辅料

猪肉末 六两、 白豆腐 一块(和肉的比例为1:1)、 鸡蛋 一个、 淀粉 6克、 生姜 2克、 适量、 鸡精 适量、 味精 适量、 白菜 半棵、 木耳 适量
食材功效信息

猪肉末的热量395千卡(每100克);具有润肌肤、滋阴、止消渴等功效;可与魔芋、鸡腿菇、南瓜搭配;与鹌鹑、牛排、黄豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防动脉硬化、养血发胎等功效;可与辣椒、牡蛎 、玉米搭配;与红薯、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃、宽肠胃、益气生津等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、温中止呕、促消化等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、消毒、清理胃水等功效;与红豆馅、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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