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南瓜发糕的热量

南瓜发糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
南瓜44千卡22千卡
低筋面粉708千卡354千卡
总量400南瓜发糕热量/卡路里752千卡
剧院工作热量752千卡,相当于剧院工作251分钟消耗的热量180

南瓜发糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

南瓜 200克、 低筋面粉 200克、 酵母 3克、 白糖 30克、 枸杞 适量、 葡萄干 适量、 大枣 适量
食材功效信息

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气、解毒杀虫、降血压等功效;可与排骨、燕麦、牛里脊搭配;与上海青、小白菜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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