红枣姜糖水的热量和减肥功效

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、解鱼蟹毒、增进食欲等功效；可与海蟹、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、缓和药性、保护肝脏等功效；可与南瓜、栗子、兔肉搭配；与银鱼、葱、牛奶相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、缓中止痛、补虚等功效；可与黑豆、荷兰豆、姜搭配；与姜、皮蛋、文蛤相克，同食可能会引起不适；