| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛腱子 | 克 | 1756千卡 | 204千卡 | ||
| 总量 | 861克 | 酱牛肉热量/卡路里1756千卡 | |||
 热量1756千卡,相当于擦洗地板462分钟消耗的热量228 | |||||
1、准备好食材。
2、高压锅内添水，并加入所有调料。
3、按下牛羊肉键。
4、将压好的牛肉浸入汤中晾凉，切片食用。
想打虎者，可食用四斤……
牛腱子的热量204千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗衰老、滋养脾胃、止渴止涎等功效；可与茭白、水芹菜、南瓜搭配；与橄榄、板栗、红螺相克，同食可能会引起不适；
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