| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 837千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 900克 | 老头子的白灼虾热量/卡路里837千卡 | |||
 热量837千卡,相当于写作业465分钟消耗的热量108 | |||||
1、将鲜虾洗净
2、烧水，放入葱、姜，至水沸腾，将鲜虾放进去煮至鲜红，捞出摆盘即可
3、蘸料：姜切末，酱油适量、香油适量
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、增强性功能、降血压等功效；可与燕麦片、辣椒、枸杞搭配；与西瓜、水芹菜、番茄相克，同食可能会引起不适；
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