炖羊肉的热量和减肥功效

1、大葱香菜切末

2、吃多少拿多少肉和汤放另外一个锅里面煮开，放入大葱末煮1会

3、撒入香菜末就可以吃了，下饭可以，煮点面条放里面吃也特别的香啊

4、羊肉泡水里面泡半天泡出来血水

5、羊肉洗干净切块

6、准备大葱切断，姜切片，盐，炖肉料，辣椒，花椒

7、羊肉冷水下锅

8、煮开撇去沫子

9、放入大葱段，姜片，盐，炖肉料，辣椒，花椒

10、大火烧开，小火开始炖2小时

11、炖了2小时后的样子，尝下味道淡了在加盐。1大锅可以开吃啦，吃时加点葱花和香菜，那个美啊，煮面直接浇点面上面就可以吃了