西芹鸡肉的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补虚损、止白带等功效；可与茶树菇、豇豆、栗子搭配；与狗肾、红薯、芥末相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、平肝降压、清肠利便等功效；可与粳米、莲藕、海虾搭配；与文蛤、甲鱼、南瓜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、促进消化、镇吐等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、杀菌、助阳等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、降血糖、保护肝功能等功效；可与莴笋、排骨、洋葱搭配；与鸡翅、大葱、鸭肉相克，同食可能会引起不适；