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榴莲千层蛋糕的热量

榴莲千层蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油178千卡888千卡
低粉283千卡354千卡
榴莲441千卡147千卡
牛奶47千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量582榴莲千层蛋糕热量/卡路里1048千卡
网球热量1048千卡,相当于网球131分钟消耗的热量480

榴莲千层蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

黄油 20克、 低粉 80克、 鸡蛋 2个、 牛奶 240毫升、 榴莲 300克、 白糖 20克、 淡奶油 220克、 白糖 15
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、清热解毒、预防动脉硬化等功效;可与青椒、生菜、明虾搭配;与兔肉、味精、消炎片相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、美容养颜、改善视力等功效;可与草莓、木瓜、桃搭配;与红糖、金桔、韭菜相克,同食可能会引起不适;

榴莲的热量147千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钾;具有促进食欲、补身体、强身健体等功效;可与山竹搭配;与白酒相克,同食可能会引起不适;

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