| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 584千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 肉松饼热量/卡路里916千卡 | |||
 热量916千卡,相当于吹雪机204分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备材料
2、除了陷料，其他的加在一起，和成面团
3、将搅拌好的陷料包入皮中
4、按压形状，烤箱预热，入箱烘烤，180度，20分钟
5、看，出炉了，完成
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、舒缓肝气、去酒毒等功效；
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补钙、止消渴、补虚等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
