赛香瓜的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肝、治疗高血压、化痰等功效；可与姜汁、无花果、芝麻搭配；与柿子、螃蟹、羊排相克，同食可能会引起不适；

金糕的热量492千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有活血化瘀、防衰老、收缩子宫等功效；与海鲜、笋瓜、鱼头相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、降血糖、防酒精中毒等功效；可与醋、苹果、木耳菜搭配；与香菜、草莓、枇杷相克，同食可能会引起不适；