虾遇上豆腐的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、缓解神经衰弱、补肾壮阳等功效；可与豆腐、芹菜、辣椒搭配；与鸡肉、木瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清洁肠胃、补中益气、补脾益胃等功效；可与圆生菜、紫菜、芹菜搭配；与葱、竹笋、苦瓜相克，同食可能会引起不适；