| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 蔬菜虾仁快手面热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于干砌墙92分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备食材，葱花切粒，水果椒切条，鲜虾拨好去虾线备用
2、准备面块，广州人喜欢这种面，北方面条也是完全没问题的
3、烧开水，哈哈
4、水开了把图一除了葱花全放进去，
5、煮两分钟后，加葱花和面，煮熟就好啦
6、大功告成
7、再来一张特写?
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、防心肌梗死、增强性欲等功效；可与枸杞、辣椒、燕麦搭配；与红枣、橙子、山药相克，同食可能会引起不适；
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