无油春饼的热量和减肥功效

1、热水和面醒20分钟，揪小面团按扁，涂少点油拿另个面团按扁放到上面，擀成薄薄的饼，不沾锅烧热小火，饼放到锅里，看到起泡翻面，饼的边有两个面团的印慢慢分开就可以出锅啦。