油焖大虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、增强免疫力等功效；可与西兰花、韭菜、火龙果搭配；与山药、水芹菜、圣女果相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、祛除腥膻之味、杀菌等功效；与红豆沙、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、清热解毒、凉血平肝等功效；可与圆白菜、西兰花、鸡蛋搭配；与咸鱼、河蚌、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；

调和油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、肝胆病、血管硬化等功效；