| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1032克 | 百香果汁热量/卡路里1228千卡 | |||
 热量1228千卡,相当于堆肥246分钟消耗的热量300 | |||||
1、百香果掏出来，然后放入冰糖，砂糖或者蜂蜜也可以
2、加入300ml矿泉水，不喜欢太酸可以多放一些
3、开火煮开，fire
4、放入凉水晾凉，换个两三次就可以了
5、倒入杯中，需要冷藏的话，可以用打湿的纸巾包住后置于冰箱，这样很快能冰冰凉凉～
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、止痛、增进食欲等功效；
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、生津止渴、祛脂降压等功效；可与香蕉、石榴、高粱搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
