| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 269克 | 原味曲奇饼干热量/卡路里1192千卡 | |||
 热量1192千卡,相当于睡觉1324分钟消耗的热量54 | |||||
1、原料大集合
2、黄油室温软化后打膨松，加糖粉打成发白样即可
3、鸡蛋分3次加入打均匀即可
4、筛入面粉拌匀即可
5、裱花嘴中号好挤，裱花袋用硅胶裱花袋或用布的都可，一次性会挤爆破
6、放入预热上，下火170度，烤15分钟微上色。转150度烤10分钟，即可，(供参烤)
7、不大好看，挤的技术有待提高。味道很香，酥脆。
8、成品。一下都被吃光了，开心乐趣同在。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、调味、除口臭等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、清热解毒等功效；可与银鱼、桂圆肉、西红柿搭配；与地瓜、味精、糖精相克，同食可能会引起不适；
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