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宫廷桃酥的热量

宫廷桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1464千卡366千卡
玉米油1969千卡895千卡
泡打粉9千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖431千卡392千卡
总量804宫廷桃酥热量/卡路里3972千卡
瘦身操热量3972千卡,相当于瘦身操673分钟消耗的热量354

宫廷桃酥的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉 400克、 玉米油 220克、 白糖 110克、 鸡蛋 1颗、 核桃碎或粉 适量、 芝麻或者燕麦片 一小撮、 泡打粉 5克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、止渴、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、美容养颜、抗衰老等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、疗疮去酒毒、除口臭等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、滋阴润燥、预防癌症等功效;可与肥牛、牡蛎 、茼蒿搭配;与田鸡、牛奶、红薯相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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