甜蜜假期-榴芒蛋糕的热量和减肥功效

1、准备好食材

2、牛奶，糖，低粉，淀粉搅拌，充分搅拌，最好是没有颗粒，糖可以少放，芒果和榴莲都很甜

3、鸡蛋打散就可以，倒入面糊里继续搅拌均匀

4、过筛，虑出颗粒，如果还有气泡，可以多过滤两次

5、黄油融化

6、把融化后的黄油倒入面糊里搅拌

7、现在开始做面皮。首先要热锅，不要放油，大概60度就可以放一勺面，火一定要最小，然后慢慢晃动，摊开均匀就可以关火，用余温熟透，沿着边起来

8、放在盆里，两层饼之间放一层保鲜膜，都烙好后放入冰箱冷却，我一共做了5张面皮，稍微厚了点，亲们可以烙的薄些，(据说高手用这些量能做十几张)

9、接下来打发奶油，我用的植脂奶油，比较好打发，第一次用雀巢淡奶油失败了，所以这种比较好弄，不过还是淡奶油比较好点

10、榴莲捣碎

11、芒果切块

12、切碎最好

13、第一层奶油铺好

14、第二层榴莲，第三层奶油，第四层芒果，第五层奶油，之后是饼皮，以此类推

15、最后一步

16、这就是成品了，哈哈，糖要少放，真的是太甜了

17、切开看看什么样…嘻嘻

18、非常好吃，明天要跟老公一起吃喽…