芹菜猪肉馅饺子的热量和减肥功效

1、饺皮，芹菜，肉馅，准备好。

2、洗好的芹菜，晾干，备用

3、将芹菜切成细小颗粒放入干净的盆中备用。

4、肉馅

5、将肉馅到入芹菜盆中，再打入一个鸡蛋，搅拌。

6、搅匀，放入葱花，盐，鸡精，调味。我喜欢放一点醋进去。味道比较香。注；醋不要放的太多，否则会很酸的。因为肉馅里有肥肉，不需要放油。

7、饺皮准备待用。注；因为自己不会擀饺皮，所以买的。很方便。

8、这是包好的饺子，正面。

9、这是反面

10、这是包好的一人份饺子，盘子底下一定要放些干面粉，否则会沾盘子的。

11、锅子里放500L水

12、水开放入饺子，水开的时候一定要多煮一会。火关掉的时候可以等2分钟再起锅。要保证肉馅是否熟了。

13、准备一点醋，饺子起锅可以沾着吃。我喜欢吃醋，不喜欢的人也可沾这辣酱吃。

14、起锅，装盘。

15、看起来还不错。

16、馅配的不错，味道也很好。