水果椰蓉奶方的热量和减肥功效

1、备料。
量好淡奶油，牛奶各100mL。
奶油是tb的，牛奶是伊利百利包的。
水果切粒。
吉利丁片冷水泡软，比例1:40.
【吉利丁片有2.5g和5g包装的，比例为克数比】

2、把牛奶，淡奶油倒入奶锅，加入适量白砂糖，搅拌一会，开火，微火，一直搅拌，知道糖全部溶解，并且三种食材融合很好，温度到60度左右加入泡好的吉利丁片。搅拌。温度不要高于80度（我是感觉的，就是不要把奶煮沸煮开，又足以溶解吉利丁片），关火，搅拌至均匀。

3、盒子我用的是盛牛肉粒的方盒，刷干净，方方正正，特别爽，估计处女座会很爱~
把水果粒切小放进去。
倒入上一步骤溶解好的奶液。
搅拌下
盖盖放入冷藏，直至全部凝结成布丁状。

4、在盘子底撒上椰蓉，奶冻切成小方块，使每个奶块都沾上椰蓉。成功！