| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于滑水161分钟消耗的热量360 | |||||
1、挑选黄桃要选硬哒，煮后口感好！洗净去皮
2、去核，切块，放入锅中，加冰糖，加水（没过桃子刚好）
3、大火煮开转小火，之后再煮10分钟～15分钟，关火
4、等凉了放冰箱冰镇！美味～～
5、也可以趁热放入罐头瓶内，凉后放入冰箱冰镇～～～
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血脂、延缓衰老等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、补中益气、解毒等功效；可与梨、鸭梨、银杏搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
