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卤汁凤爪-有彩蛋的热量

卤汁凤爪-有彩蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
八角20千卡195千卡
桂皮16千卡199千卡
花椒39千卡258千卡
冰糖560千卡397千卡
香叶23千卡205千卡
十三香28千卡348千卡
生抽4千卡20千卡
料酒25千卡114千卡
老抽19千卡129千卡
14千卡46千卡
总量283卤汁凤爪-有彩蛋热量/卡路里748千卡
焊接热量748千卡,相当于焊接249分钟消耗的热量180

卤汁凤爪-有彩蛋的做法共9个步骤

食材主料/辅料

凤爪 800克、 八角 3颗、 桂皮 大的1片或小的2片、 花椒 少许、 香叶 2片、 十三香 少许、 冰糖 10颗、 三片、 老抽 30-40毫升、 料酒 30毫升、 生抽 少许、 干辣椒 3颗
食材功效信息

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有帮助消化、腹部冷痛、调中理气等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温经止痛、止泻、通脉止痛等功效;可与猪肚、蜂蜜、狗肉搭配;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有温中散寒、促进唾液分泌、降血压等功效;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除冷健胃、止痛散寒、温中行气等功效;

十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有提鲜、调味、增加食欲等功效;

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