| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏仁露 | 克 | 79千卡 | 46千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 281克 | 齿香杏仁露热量/卡路里792千卡 | |||
 热量792千卡,相当于聚会528分钟消耗的热量90 | |||||
1、杏仁露香而不腻，一包一杯水
2、不要油炸的哦
3、冲调后，把坚果点缀在中间就可以咯～
杏仁露的热量46千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止痒、补虚强体、补脑等功效；可与枣、红枣、百合搭配；与野鸡肉、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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