| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 667千卡 | 247千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 馅料 | 克 | 927千卡 | 275千卡 | ||
| 总量 | 1111克 | 红豆沙多拿滋热量/卡路里2980千卡 | |||
 热量2980千卡,相当于漂流596分钟消耗的热量300 | |||||
1、牛奶倒入面包机桶，倒入酵母粉和鸡蛋，调均匀
2、放入粉类，糖、盐
3、用筷子调成棉絮状，再把面包机桶装在面包机上，启动和面程序30分钟
4、加黄油继续和面20分钟
5、取出面团放入面盆进行基础发酵
6、发酵至两倍大
7、排气分成九个等份，揉圆盖保鲜膜松弛5分钟
8、取一小面团擀成圆片，放上30克一个的豆沙馅
9、包住，收紧口朝下后，放入铺有油纸的盘上进行第二次发酵
10、二发好后，锅里热油，油热至180度左右，放入面包胚
11、炸至金黄色翻面炸，要小火慢慢炸哦，炸至两面金黄出锅
12、成品，很不错吧
13、也很好吃哦
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、解热烦、预防癌症等功效；可与黄豆、牡蛎 、圆生菜搭配；与消炎片、茶叶、糖精相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、养颜、改善视力等功效；可与蜂蜜、香蕉、桃搭配；与酒、菠萝、菠菜相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、止咳、抗菌抑菌等功效；
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