| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 149克 | 意大利面热量/卡路里867千卡 | |||
 热量867千卡,相当于坐飞机867分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好所有材料。黄油，意面，胡萝卜，培根
2、胡萝卜切丁，香肠切片，培根切条
3、水煮开放意面，顺便放盐，胡萝卜丁放入煮一下
4、锅热了放培根，不用放油哦
5、培根出油就就放黄油进去
6、黄油融化就放入香肠
7、放入煮好的意面，放入番茄酱，黑胡椒，欧芹，搅拌均匀。喜欢奶香味重的可以放入马苏里拉芝士条
8、装盘就可以吃啦！好香的哦
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、开胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
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