青菜猪肉香芋泥的热量和减肥功效

青菜的热量15千卡（每100克）；具有镇咳、清热解毒、利尿等功效；可与猪肉、虾皮、辣椒搭配；与兔肉、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、润燥、补肾气等功效；可与菜花、芸豆、银耳搭配；与梨、菊花、驴肉相克，同食可能会引起不适；

香芋的热量81千卡（每100克）；具有促消化、解毒防癌、散积理气等功效；可与大枣、芹菜、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；