法式马卡龙实验记录的热量和减肥功效

1、杏仁粉和糖粉分别过筛。

2、二者混合在一起再次过筛，这一步我没有做，所以成品表面不光滑。

3、蛋白加细砂糖打到干性发泡。

4、加入色素打匀，最好使用色粉染色，我这里用的是普通的液体色素。

5、把混合好的干粉分三次加入蛋白霜中翻拌。

6、翻拌到完全没有干粉就可以了，这个方子不需要搅拌到可以滴落流动的状态。

7、拌好的面糊装入裱花袋，在铺有油纸的烤盘上挤出大小均匀一致的小圆。
在桌子上用力震几下，并用牙签挑出里面的大气泡。
放在干燥通风处结皮，我这次结皮用了大概半小时，一直晾到用手触碰马卡龙表面不会粘手。

8、放入140度预热好的烤箱烤15—20分钟，我这次烤的时间稍微有点长，所以表面有点上色了。
右下角的那个，你就是想红！

9、软化的黄油加15克糖粉打发到蓬松发白，加入牛奶高速搅打均匀，这个就是内馅了。

10、把内馅夹到凉透的饼壳里就完成了～

11、饼壳没怎么空心，总体来说做得不够完美，我还会继续磕下去的～