Bruschetta 意大利烤面包的热量和减肥功效

欧芹的热量20千卡（每100克）；具有清热解毒、祛风、镇静安神等功效；可与菜花、西红柿、百合搭配；与甲鱼、蛤蜊、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、润肠通便、帮助消化等功效；可与鲫鱼、茭白、芹菜搭配；与皮皮虾、虾、土豆相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进血液循环、保护皮肤等功效；

黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有和胃、祛腥、增进食欲等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、帮助消化、除脂美容等功效；与小豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；