| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 793克 | 糖水桃子热量/卡路里960千卡 | |||
 热量960千卡,相当于坐车960分钟消耗的热量60 | |||||
1、购买时选择新鲜偏硬、无伤的桃子。
2、清洗干净桃子后削去桃皮。
3、将桃子去核，分切成小块。
4、将桃子块、冰糖放入锅中，加水没过桃子，大火煮开转小火，至冰糖融化关火。
5、玻璃瓶洗刷干净，用热水烫过。将桃子和水一起放入玻璃瓶，待晾凉，盖盖，放入冰箱冷藏4小时即可食用。
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、通便润肠、止咳等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、养阴生津、清热除火等功效；可与石榴、高粱、草莓搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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