| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 575克 | 可爱萌猪馒头热量/卡路里2193千卡 | |||
 热量2193千卡,相当于刮掉油漆731分钟消耗的热量180 | |||||
1、将水，面粉，酵母，依次投入面包机内进行和面，完成后，室温发酵至3倍左右
2、发酵后的面团取出排气，在硅胶垫撒面粉防粘，取小份面团加红色色素制作猪鼻子和耳朵（擀平，用裱花嘴背部刻出原形是鼻子，原形对切即是耳朵）其余面团分10份，揉均匀后用擀面杖略擀平整，用包包子的手法包起来即可，用芝麻做猪眼睛。
3、锅内放屉笼和湿润的笼布，将馒头放入锅内，温水蒸。蒸锅大概15分钟，电磁炉蒸20分钟，电饭煲30分钟左右。
4、蒸好后不要直接开锅，焖几分钟后再打开，防止水蒸气将馒头变形。
5、萌萌哒猪猪馒头开吃咯！
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补肝肾、润肠燥、防治皮肤炎症等功效；可与香蕉、桑葚、枸杞子搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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