| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1047克 | 葡萄炸丸热量/卡路里1462千卡 | |||
 热量1462千卡,相当于穿衣服731分钟消耗的热量120 | |||||
1、将葡萄皮剥掉
2、将面擀的像饺子皮一样
3、将葡萄裹入
4、放入锅中炸
5、最后放入蜂蜜
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、降血糖、缓解疲劳等功效；可与薏苡仁、虾仁、蜂蜜搭配；与白开水、皮皮虾、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、杀菌等功效；可与梨、胡萝卜、南瓜子搭配；与北豆腐、茭白、香干相克，同食可能会引起不适；
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