香菇烧排骨的热量和减肥功效

1、原料图。

2、锅中放入适量水烧沸，放入排骨焯水去血水。

3、焯好的排骨捞出沥干水分，葱姜蒜切片，香菇泡发备用。

4、压力锅中倒入适量水烧沸，放入排骨，葱姜蒜片，适量盐。

5、盖锅盖儿，中火煮8---10分钟（根据排骨块大小定时间）。

6、解砝后，将排骨再次捞出沥干水分。

7、锅中放入适量油烧热，放入胡椒，八角，桂皮爆香。

8、放入排骨、适量红烧汁、老抽，冰糖煸香。

9、排骨中倒入适量水。

10、放入香菇。

11、中火煮10分钟，汁水收至粘稠即可盛出。