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抹茶双色红豆梅花吐司的热量

抹茶双色红豆梅花吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉1047千卡361千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油89千卡888千卡
白砂糖180千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量527抹茶双色红豆梅花吐司热量/卡路里1462千卡
蛙泳热量1462千卡,相当于蛙泳146分钟消耗的热量600

抹茶双色红豆梅花吐司的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高粉 290克、 牛奶 140毫升、 白砂糖 45克、 黄油 10克、 鸡蛋 1个、 2克、 酵母 4克、 抹茶粉 6克、 蜜红豆 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美白、美容养颜等功效;可与桃、黑豆、甘蔗搭配;与橙子、橘子、韭菜相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、止咳、调味等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、健脑益智、清热解毒等功效;可与北极虾、银鱼、桂圆搭配;与柿子、菠萝、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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