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轻乳酪蛋糕& 8寸圆的热量

轻乳酪蛋糕& 8寸圆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
奶油奶酪295千卡295千卡
黄油444千卡888千卡
白砂糖360千卡400千卡
玉米淀粉104千卡346千卡
低粉212千卡354千卡
牛奶42千卡42千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量515轻乳酪蛋糕& 8寸圆热量/卡路里1560千卡
迪斯科热量1560千卡,相当于迪斯科347分钟消耗的热量270

轻乳酪蛋糕& 8寸圆的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 奶油奶酪 100克、 低粉 60克、 白砂糖 90克、 玉米淀粉 30克、 黄油 50克、 牛奶 100克、 柠檬汁 8毫升或1小勺
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、润肺利咽、养血发胎等功效;可与荠菜、玉米、银鱼搭配;与鹅肉、甲鱼 、消炎片相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、增强免疫力、润肺生津等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、宽肠胃、治便秘等功效;

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