| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 837克 | 百香果果酱热量/卡路里1262千卡 | |||
 热量1262千卡,相当于开车631分钟消耗的热量120 | |||||
1、取百香果果肉加入冰糖，冰箱冷藏过夜。
2、倒入锅内，大火煮沸后再加入适量冰糖转小火。
3、不停搅拌防止粘锅，粘稠状态即可～
4、倒入容器内晾凉。
5、装入玻璃罐，放入冰箱随吃随取哦～抹面包，拌酸奶都超级棒的～
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、除风、止痛等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺止咳、和胃润肺等功效；可与梨、五味子、鸭梨搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
