| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马铃薯淀粉 | 克 | 415千卡 | 319千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 婴儿奶粉 | 克 | 23千卡 | 115千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 旺仔小馒头热量/卡路里906千卡 | |||
 热量906千卡,相当于草地保龄球302分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡蛋加糖，（刚好我家里的糖粉用完了，用的细砂糖）
2、加油，搅打均匀
3、低粉、马铃薯淀粉、奶粉、泡打粉混合均匀后过筛，加到混合好的蛋液里
4、和成面团
5、面团搓成长条状，切成小粒粒，切小点哦，如果切的太大就成了大馒头了
6、搓圆后放入烤盘，烤箱预热180度，烤8~10分钟
7、烤好立即从烤盘倒出，晾晾后装袋
8、旺仔小馒头来了
马铃薯淀粉的热量319千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、疗疮、止咳等功效；
婴儿奶粉的热量115千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：胆固醇含量过高；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、防细菌感染等功效；可与牡蛎 、辣椒、圆生菜搭配；与消炎片、豆奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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