| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力蛋糕 | 克 | 243千卡 | 405千卡 | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 茉莉花茶 | 克 | 18千卡 | 200千卡 | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 总量 | 389克 | 就是世上最简单的DIY甜品热量/卡路里867千卡 | |||
 热量867千卡,相当于晾衣服434分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好
2、蛋糕打开摆好
3、然后这样
4、再把这个切好摆在上面
5、打开冰淇淋
6、盘子部分好了
7、接下来做茶，泡好茶，搅拌出一点抹抹，ok!
8、吃货开吃！
巧克力蛋糕的热量405千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、补虚损、润肺补肾等功效；
茉莉花茶的热量200千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、清肝明目等功效；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
