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萌爪酸奶棒冰的热量

萌爪酸奶棒冰热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸奶150千卡104千卡
可可粉56千卡349千卡
总量160萌爪酸奶棒冰热量/卡路里206千卡
跨栏热量206千卡,相当于跨栏21分钟消耗的热量600

萌爪酸奶棒冰的做法共7个步骤

食材主料/辅料

酸奶 适量、 可可粉 少许
食材功效信息

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、保护肠胃等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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