| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 333克 | 糖渍番茄热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡,相当于平底雪橇43分钟消耗的热量420 | |||||
1、番茄洗净去皮，加入白砂糖
2、搅拌均匀，开吃
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热生津、祛雀斑、帮助消化等功效；可与鸡蛋、卷心菜、圆白菜搭配；与香菇、皮皮虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、保护胃肠、除口臭等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
