| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉条 | 克 | 678千卡 | 339千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 豆角丝炒粉条热量/卡路里678千卡 | |||
 热量678千卡,相当于马路散步339分钟消耗的热量120 | |||||
1、猪肉切成片。
2、葱切葱花、红辣椒切圈。
3、豆角丝放到开水中煮熟。
4、粉条。若是干粉条，泡软。
5、锅上火，油热，放入猪肉煸炒。
6、放入花椒面、葱花、红辣椒。
7、放入豆角丝翻炒。
8、放入粉条翻炒。
9、放入蒸鱼豉油，盐，放一点清水。
10、出锅前，放入葱花、红辣椒翻炒均匀。
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有抗衰老、益气力、抗癌等功效；
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