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辣白菜饼的热量

辣白菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉903千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
大蒜81千卡128千卡
酱油23千卡63千卡
辣白菜35千卡35千卡
14千卡46千卡
小葱16千卡27千卡
总量607辣白菜饼热量/卡路里1171千卡
倒垃圾热量1171千卡,相当于倒垃圾468分钟消耗的热量150

辣白菜饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 250克、 鸡蛋 3个、 辣白菜 100克、 1块、 大蒜 4颗、 酱油 1勺、 小葱 3条
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、解热烦、增强皮肤润滑等功效;可与小米面、韭菜、玉米搭配;与茶叶、消炎片、地瓜相克,同食可能会引起不适;

辣白菜的热量35千卡(每100克);具有促消化、增强抵抗力、防衰老等功效;可与甜椒、山楂、排骨搭配;与羊肝、山竹、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、温中止呕、帮助消化等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防心脑血管疾病、防癌症、改善肝功能等功效;可与玉米面、龙须菜、五花肉搭配;与鸡翅、鸭肉、草菇相克,同食可能会引起不适;

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