西瓜刨冰的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中止渴、帮助消化、促进消化等功效；可与绿豆、猪肉、鳝鱼搭配；与虾、香蕉、羊骨相克，同食可能会引起不适；

果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消除疲劳、促进消化、增强食欲等功效；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有降低胆固醇、防止冠心病、防肿瘤等功效；可与糯米、橙子、蜂蜜搭配；与龟、白开水、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；