酸奶水果捞的热量和减肥功效

1、很漂亮的小熊酸奶机。可爱漂亮的陶瓷内胆，电脑版控制，可以用来做酸奶和米酒。电线也是可以拆卸的。非常人性化。 说明书、菜谱齐全。

2、准备好原材料：全脂进口牛奶900g,淡奶油100g，细砂糖40g，酸奶发酵剂1小包

3、先将酸奶机的陶瓷内胆用开水冲洗一分钟。
拿一个碗，先倒入少量牛奶，加入细砂糖。用微波炉加热30秒，拿出搅拌至糖溶解。呈温热状态后加入菌粉。将其加入余下的牛奶和淡奶油中，搅拌均匀。倒入罐子中。

4、盖好盖子。

5、放入酸奶机中，盖好外盖。

6、接通电源。操作界面非常简洁，先选酸奶，后设置时间并确定：时间一般8~10小时，夏天8小时差不多。我设了9小时。

7、工作中

8、发酵好的酸奶，已经凝固状了，非常细滑。将发酵罐取出放冰箱冷藏一夜，取出后已变得很浓稠了。

9、准备好水果，挖球、切块。

10、取两个漂亮的杯子，先放一层适量水果。

11、再放些酸奶

12、再放一层水果

13、再加些酸奶和炼奶

14、最后摆好水果、放少量酸奶。

15、装饰后放入冰箱冷藏片刻，拿出即可食用了。

16、再来张成品图，美不？

17、再来张成品图，美不？

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19、心动了吗？