| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 81千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 鲜虾炒葱热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡,相当于粉刷27分钟消耗的热量180 | |||||
1、活虾洗净去须去头上尖刺，用刀剖开虾背，用牙签挑去虾线，加少量料酒去味，加适量的盐入味
2、小葱洗净切段
3、锅入油，加点葱炒香，入虾翻炒，最好多炒会儿，出虾油最好。
4、虾炒好加葱段翻炒，稍加点盐。出锅
5、装盘。开吃啦
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、抗菌、预防高血压等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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