奧利奧奶油布丁的热量和减肥功效

1、锅中加入700ml水，烧至水开后关火。

2、在烧水过程中，量100克焦糖布丁

3、待水烧开，转至小火，将粉倒入，搅拌均匀，后加入牛奶

4、搅拌均匀后即可倒入盆栽膜具中（可用牙签戳破小泡）放入冰箱，静至布丁变冷

5、等待过程中可将奶油打发（打发可立起来就ok）
打发后放入裱花袋

6、将奥利奥剁得更碎

7、将裱花袋里的奶油挤入布丁表层，抹平（厚薄可根据盆子的尺寸进行调节，留出一定空间给奥利奥和小草）

8、全部抹平后就可以铺上奥利奥土壤了啊

9、铺的时候留一点白白的会好看一些啊

10、好了 大功告成 小朋友现在就可以拿着小铁锹开吃啦