| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 178千卡 | 355千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | ||
| 木薯粉 | 克 | 179千卡 | 358千卡 | ||
| 总量 | 293克 | 葱香薄饼热量/卡路里852千卡 | |||
 热量852千卡,相当于田径114分钟消耗的热量450 | |||||
1、三种粉用水充分溶解（单用面粉也可以，只是口感略差一些）加入打好的鸡蛋和葱蒜末等调和，加适量的盐。
调出来的面浆如上图的程度。我妈这次还放了一些洋葱调色～
2、起平底油锅烧热，倒入面浆摊成圆饼状
3、待有一面略成型了即可翻面。翻面用筷子辅助一下饼不容易烂～
4、翻面～继续煎一小会就能出锅啦
5、完成?
特别快，薄薄的，入口咸香不腻
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、减肥、抗氧化等功效；
木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、美容护肤等功效；可与茼蒿、肥牛、北极虾搭配；与甲鱼 、红薯、味精相克，同食可能会引起不适；
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有保护肝功能、改善肝功能、温中健胃等功效；可与火腿、洋葱、武昌鱼搭配；与大葱、鸡翅、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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