巧克力布丁的热量和减肥功效

1、首先呢。。先要有一个杯子。。往杯子里放上水或牛奶。。(个人推荐牛奶。。)放水量就等于做好后布丁的大小哈！〖介于第一张照片忘拍了。。就用我大银魂来替一下吧。。ｂ（￣▽￣）ｄ

2、然后根据水量放上棉花糖，水多则增，水少则减。。。(最好是原味的)

3、放上巧克力。。放多少也是根据水来定。。

4、让它们融化。。(什么鬼?_?)本人用到是微波炉。。也可以用热水啊隔水煮啊等等。。

5、待布甸冷却后放入冰箱的冷！藏！箱。。然后等个这么半天。。等它里里外外都成了固体后。。就开吃吧！(??????)??