铜锣烧的热量和减肥功效

1、原料图。

2、鸡蛋与白砂糖混合打匀。

3、加入蜂蜜，水，继续打匀。

4、加入过筛的面粉和泡打粉。

5、搅拌成面糊。

6、平底锅烧热，千万不要放油。

7、舀一勺面糊放入平底锅中。呈圆形即可。加热一会后，面糊表面会出现很多大的泡泡。这时感觉底面基本不沾后就可以翻面了。

8、翻面后，继续烙一会儿。

9、烙好后，一面饼上抹上豆沙馅。

10、将另一面合上，稍压即可。