王氏酸菜鱼的热量和减肥功效

鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利水消肿、消水肿、热解毒等功效；可与豆腐、红豆沙、大白菜搭配；与杨梅、猪肝、麦冬相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、促消化、促进血液循等功效；可与咸鸭腿、老鸭、鸭子搭配；与柿饼、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；