肉末雪里红的热量和减肥功效

雪里红的热量25千卡（每100克）；具有减肥、消肿止痛、利尿等功效；可与鸭肉、黄鱼、冬笋搭配；与鳖肉相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、滋肝阴、润肠胃等功效；可与白萝卜、大白菜、豆腐皮搭配；与雪花梨、海螺、北极虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、降血糖、保护肝功能等功效；可与洋葱、排骨、龙须菜搭配；与鸭肉、鸡肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；